Zakaj imam lomljive nohte?


Nohtov krhki nohti So tiste, ki so šibke, se luščijo in zlahka zlomijo. Ko ta težava postane huda in povzroči bolečino, se imenuje onihorhexisČeprav je to na splošno začasno stanje, ki se mu lahko izognemo in ga zdravimo z nekaj spremembami v svojih vsakodnevnih navadah. Vzrokov lahko veliko nohti se zlomijo in ne rastejo zdravo, od okoljskih dejavnikov, prehranskih pomanjkljivosti, pretirane uporabe nekaterih izdelkov do resnejših zdravstvenih težav. Bodite pozorni na naslednji članek OneHowTo, če želite natančno odgovoriti na vprašanje zakaj imam krhke nohte.

Koraki:

A nepravilna prehrana predvsem pa pomanjkanje vitamina A, B, D, E, omega 3 maščobnih kislin, železa, kalcija in cinka se lahko odraža v stanju nohtov, ti so videti precej šibkejši in s prisotnostjo strij, razpok oz. madeži. Zato, če jih želite imeti močni in zdravi nohti Bistveno je, da zanje skrbite od znotraj in bodite pozorni na svojo vsakodnevno prehrano. V članku Živila, ki pomagajo pri rasti nohtov boste našli tista hranila, ki vam jih ne bi smelo manjkati, da se izognete krhkim nohtom.


Veliko jih je zunanji dejavniki ki poškodujejo nohte, favorizirajo njihovo šibkost in na koncu večkrat povzročijo njihovo lomljenje. Med njimi izpostavljamo suhe roke bodisi zaradi mraza, segrevanja, nenadnih sprememb temperature ali delcev prahu v okolju. Ne pozabite, da so vaše roke ves čas dobro hidrirane, in tako boste zagotovili, da površina vaših nohtov ne bo trpela.


Bodite tudi neposreden stik z vodo Pogosto ali dolgo vroče kopeli so tudi dejavniki, ki lahko odgovorijo na vprašanje zakaj imam krhke nohte. Na koncu nohti postanejo mehki, veliko bolj občutljivi in ​​nagnjeni k lomljenju.


Eden od Vzroki najpogostejši od krhki nohti je on pretirana uporaba kemikalij kot so alkalna mila, čistila, ostra manikura, slaba kakovost kozmetike itd. Vsi so obremenjeni z abrazivnimi komponentami, ki močno poškodujejo strukturo nohta in povzročijo njegovo oslabitev in začetek loma. Ne pozabite, kako pomembno je nositi rokavice pri ravnanju s katerim koli čistilnim sredstvom in pri izbiri kakovostnega odstranjevalca laka in laka za manikuro.


Poleg zgoraj naštetih zunanjih dejavnikov, krhki nohti lahko so tudi a simptom nekaterih bolezni ki vplivajo na naravno stanje in rast istega. Med temi zdravstvenimi težavami najdemo:

  • Luskavica na rokah.
  • Glivična okužba nohtov.
  • Hipotiroidizem
  • Anemija.
  • Bolezni ledvic ali jeter.

Ko enkrat veste, kaj najpogostejši vzroki za krhke nohte, priporočamo, da si ogledate naslednje članke, da jih vedno ohranite dobro, močne in lepe:

  • Kako skrbeti za nohte
  • Kako okrepiti krhke nohte
  • Kako otrdeti nohte
  • Kako dati naravni sijaj nohtom

Če želite prebrati več podobnih člankov kot Zakaj imam lomljive nohte?, priporočamo, da vstopite v našo kategorijo Lepota in osebna nega.