Kako preprečiti gube na čelu


Izguba kolagena in elastina s kože, ki nastane s staranjem, je glavna odgovorna za pojav gub na obrazu. Vendar obstajajo področja, ki se običajno starajo prej kot druga, na primer čelo, v tem primeru pa se lahko pojavijo tudi prezgodaj zaradi mimike obraza, ki nenehno guba ta del obraza ali drugih dejavnikov, kot so slaba nega kože, prehrana brez bistvenih vitaminov in mineralov, dolgotrajna izpostavljenost soncu itd. Če želite videti svoje čelo povsem gladko in brez znakov staranja, ki vas silijo, da ga pokrijete z obilnimi in gostimi šiškami, bodite pozorni na ta članek OneHowTo. Pokažemo vam vse, kar morate storiti preprečite gube na čelu.

Kazalo

  1. Globinsko čiščenje in hidracija obraza
  2. Uporaba krem ​​proti staranju
  3. Hrana za preprečevanje gub
  4. Zaščitite kožo pred soncem
  5. Masaže z olji proti gubam
  6. Pazite na svojo mimiko

Globinsko čiščenje in hidracija obraza

Vemo, da je čiščenje kože obraza dvakrat na dan nujno, da se izognemo prezgodnjim poškodbam zaradi kopičenja ostankov, umazanije, sledi ličil itd., Vendar samo to ni dovolj, in to je, če želimo ohraniti mladost naše kože in preprečevanje gub, moramo izvesti tudi a globinsko čiščenje obraza enkrat mesečno. Razlika je v tem, da se pri tej vrsti čiščenja koža od znotraj nasiči s kisikom in njena celična regeneracija se izvrši na odličen način, kar omogoča odložitev staranja in prikaz bolj svetlečega in lepšega obraza.

To zdravljenje lahko opravite v profesionalnem lepotnem centru, lahko pa ga opravite tudi doma, pri čemer upoštevate naslednje: Koraki:

  • Umijte si obraz s hladno ali toplo vodo in uporabite čistilo za obraz, prilagojeno vaši koži. V članku Kako izbrati čistilo za obraz vam pomagamo izbrati najprimernejšega.
  • Sprostite vse obrazne mišice tako, da nežno masirate čelo, brado, namrščenost in vrat.
  • Po obrazu nanesite piling losjon, da odstranite odmrle kožne celice.
  • S pršilom odprite pore, da bodo nadaljnji tretmaji bolje prodrli v kožo.
  • Na koncu nanesite še obrazni tonik, da osvežite kožo in kasneje svojo običajno vlažilno kremo. Ne pozabite, da je treba ta zadnji izdelek uporabljati vsak dan in tik pred ličenjem.


Uporaba krem ​​proti staranju

Če je vaš cilj preprečite gube na čelu, morate vedeti, da po določeni starosti ni dovolj, da kožo hidrirate, ampak da so potrebne druge vrste kozmetike, kot npr. kreme proti staranju. Njegova uporaba je priporočljiva od 25. leta dalje, sčasoma pa se proizvodnja kolagena in elastina zmanjša, zaradi česar koža izgubi prožnost in elastičnost ter postane žrtev gub.

Koža na čelu, ki je eno od področij, na katerih so znaki staranja opaznejši hitreje, potrebuje nanos krem ​​proti gubam, obogatenih s pomlajevalnimi sestavinami, kot so vitamini A, C in E, kolagen, AHA, elastin, glikolna kislina itd. Ponoči ga pred spanjem enakomerno nanesite po obrazu za najboljše učinke.


Hrana za preprečevanje gub

Eden temeljnih vidikov, ki ga je treba popraviti, da upočasni staranje kože in prepreči nastanek gub na celotnem obrazu, je hranjenje. Pomislite, da tisto, kar jeste vsak dan, nahrani kožo od znotraj in se neizogibno odraža na videzu kože.

Obstajajo številna živila, ki izstopajo kot dobra alternativa ohranite mladost kože in preprečujejo njegovo prezgodnje staranje, in to so naslednje:

  • Zelena zelenjava: brokoli, zelje, špinača, vodna kreša, blitva, endivija.
  • Sadje: citrusi, avokado, kivi, papaja, grozdje, borovnica.
  • Ribe, bogate z omega 3
  • Živila, bogata z vitaminom E
  • Olivno olje
  • Lanena semena
  • Kurkuma

Poleg tega, da se držite zdrave prehrane, ne pozabite na pomen hidracije telesa s pitjem med 1,5 in 2 litra vode na dan. S tem preprostim ukrepom pomagate koži, da je v popolnem stanju, in odstranite toksine.


Zaščitite kožo pred soncem

Zagotovo ste že slišali že neštetokrat: sonce je izjemno škodljivo za zdravje kože, še posebej, če se mu dlje časa izpostavljamo ali kože ne zaščitimo pravilno. Med glavnimi učinki, ki jih ima na kožo, je staranje UVA žarki poškodujejo kolagenska vlakna in zato daje prednost nastanku gub poleg pik in opeklin, ki jih lahko povzroči.

Torej je še en nasvet, ki ga morate upoštevati, da preprečite gubice na čelu zaščitite kožo obraza pred soncem Vedno nanesite kremo za sončenje z visokim zaščitnim faktorjem, najmanj 30, izogibajte se dolgim ​​izpostavljanjem soncu in uporabljajte kozmetiko z vgrajenim UV-filtrom. Veliko več podrobnosti odkrijte v članku Kako zaščititi kožo pred soncem.


Masaže z olji proti gubam

Nato vam razkrijemo enega najboljših lepotnih trikov, ki jih lahko uporabite v praksi doma, da preprečite pojav gub na čelu. Je približno izvedite lokalizirano samo-masažo z naravnim oljem z lastnostmi proti staranju. S tem boste ponovno aktivirali krvni obtok predela, utrdili boste mišice in izboljšali elastičnost in čvrstost kože.

Najprej priporočamo izbira olja proti gubam, kot so argan, jojoba, grozdje, šipek ali pšenični kalčki. Nato na konice kazalca in srednjega prsta nalijte nekaj kapljic izbranega olja in ga začnite nanašati navzgor na čelo od obrvi do mesta, kjer rastejo lasje. Na koncu to naredite vodoravno od enega do drugega templja in se tako dotaknite izraznih linij.

Če boste to zdravljenje ponavljali vsak dan, boste videli, da vas bo vzdrževanje mlade in sijoče kože stalo zelo malo.


Pazite na svojo mimiko

Mnoge ženske imajo močne črte čela kljub temu, da so mladi in se pojavljajo ne le zaradi starosti, ampak so tudi posledica obrazni izraz ki vključujejo to področje obraza. Če imate na primer navado veliko dvigovati obrvi ali se nenehno mrščite, je zelo verjetno, da bodo na čelu vidne izrazne črte prej, kot je bilo pričakovano.

Tovrstnih kretenj lahko ozavestite in se jim izogibate čez dan, da gube na čelu ne bodo tako izrazite in globoke.


Če želite prebrati več podobnih člankov kot Kako preprečiti gube na čelu, priporočamo, da vstopite v našo kategorijo Lepota in osebna nega.