Kako narediti masažo obraza proti gubam
The masaže obraza Neverjetno nas sproščajo fizično in duševno, toda ali ste vedeli, da so z revitalizacijo mišic tudi odlično sredstvo za boj proti gubam? Tako je, gre za popolnoma nebolečo in super učinkovito tehniko, ki nam omogoča, da aktiviramo krvni obtok v obrazu, učvrstimo tkiva in ublažimo tiste gubice, ki so bolj vidne ter koži zmanjšamo mladost. In kar je najlepše, lahko se masiramo vsak dan, ko imamo nekaj minut časa. Nadaljujte z branjem tega članka OneHowTo in odkrijte korak za korakom, ki mu morate slediti naredite masažo obraza proti gubam.
Koraki:
Dajte si Masaža obraza zase vsak večer ali občasno je idealno za oživitev vseh mišic obraza in prispevanje k zmanjšanju ali odpravljanju tistih bolj izrazitih gub. Poleg tega gre za preprosto tehniko, ki bo pomagala preprečiti nastanek novih izraznih linij in ohlapnost.
Po mnenju strokovnjakov za zdravje kože je ta vrsta masaže obraza proti gubam poročajo Prednosti kot tiste, ki jih podrobno opisujemo spodaj:
- Spodbujajo tvorbo fibroblastov in kolagena, kar izboljša elastičnost in čvrstost kože.
- Spodbujajo mikrocirkulacijo kože, ki je odlična za ohranjanje dobrega toniranja tkiv in odpiranje tistih predelov, kjer so se pojavile gube.
- Ponovno potrjujejo mišice obraza.
- Izboljšajo ton polti.
- Zmanjšajo otekanje obraza.
Preden začnete z masažo, da bi okrepili njen učinek staranja, vam svetujemo, da jo naredite tako, da hkrati uporabite svojo Krema proti gubam običajno ali, če želite, z naravno olje indicirano za pomlajevanje kože. Ta druga možnost ponuja neverjetne rezultate, obstajajo pa olja, ki vsebujejo antioksidante, vitamin E in minerale, odlična za nego kože od znotraj in boj proti vidnim znakom staranja.
Najboljše alternative so arganovo olje, jojobino olje, olje grozdnih pečk, olje šipka in olje pšeničnih kalčkov. V članku Naravna olja za odpravo gub si lahko ogledate posebne lastnosti vsakega od njih.
Na prste boste morali vliti le nekaj kapljic izbranega olja in začeti izvajati masažo obraza, kot pojasnjujemo v naslednjih korakih.
Za popraviti gube in poskusite zmanjšati svojo vidnost, ključna poteza je a masaža na osnovi krožnih gibov. Naslednja metoda vam bo pomagala zmanjšati vse gube in izrazne linije, ne glede na območje, kjer so. Koraki, ki jih morate upoštevati, so:
- S kazalcem in sredincem ene roke raztegnite tisti del kože, kjer se nahaja guba, ki jo je treba popraviti.
- Z drugo roko na konico kazalca položite nekaj kreme ali olja proti staranju.
- Nato s tem kazalcem naredite majhne krožne masaže po celotni dolžini gub, od začetka do konca.
- Gibajte nekaj sekund, medtem ko še naprej raztezate kožo, da spodbudite cirkulacijo v območju in pustite, da hranila proti staranju nanesenega losjona dobro prodrejo v kožo in delujejo.
Poleg krožnih gibov lahko tudi vi lokalizirane masaže za zmanjšanje gub na določenih predelih obraza. Upoštevajte naslednja priporočila:
- Za gube na čelu: Sredstvo proti staranju morate nanesti z gibi navzgor, to je od vrha obrvi do lasišča.
- Za gube v osrednjem delu obraza: v tem primeru losjon proti staranju razmažite z notranje strani na konce obraza in zagotovite 'lifting' učinek. Kožo boste morali raztegniti in dober način za to je, da položite roke s prepletenimi prsti na nivo nosu in spustite prste, medtem ko roke prinašate na zunanja področja obraza.
- Za gube na bradi: izdelek nanesite od zgoraj proti vratu, tako da se koža brade raztegne. Dva kazalca položite tik pod brado in s palcema izvajajte gibanje raztezanja kože s krožnimi masažami.
- Za gube okoli ust: položite eno roko na vsako lice in s cik-cak gibi masirajte kožo.
- Za gubice na očeh: Izdelek naredite s polkrogi, najprej v zgornjem delu od solze v smeri templja, in ko končate, ponovite isto gibanje v spodnjem delu očesa.
Če vas zanima tudi, kateri preprosti gibi vam lahko pomagajo ohraniti obraz mlajši in bolj gladek, ne spreglejte članka Najboljše vaje za boj proti povešenemu obrazu.
The koža vratu in dekolteja Je izredno občutljiv, zato je tudi nanj priporočljivo biti pozoren in podaljšati masažo, da se na tem področju ne bi pojavili grdi gubici. Če to počnete redno in to območje zaščitite pred UV žarki z visoko faktorjem zaščite pred soncem, boste lahko še lepše razkazovali čudovit in mladosten izrez.
Da bi zmanjšali gube na tem predelu, morate s krožnimi gibi z zglobi masirati vratni izrez in se povzpeti do zgornjega dela vratu. Po tem naredite gnetenje z raztezanjem kože navzgor, prav tako se začne z območjem dekolteja in konča z vratom.
Na koncu vam pokažemo spektakularno potezo tkiva oksigenata, spodbujajo proizvodnjo kolagena in tako prispevajo k mladosti kože. Če ga želite preizkusiti, ga preprosto morate zelo hitro stisnite v zgornjem predelu lic in na straneh čeljusti po konturi obraza. Preizkusite, presenečeni boste nad rezultati!
Če želite prebrati več podobnih člankov kot Kako narediti masažo obraza proti gubam, priporočamo, da vstopite v našo kategorijo Lepota in osebna nega.