Kako okrepiti krhke nohte z domačimi zdravili


Imate krhke nohte in bi jih radi naravno okrepili? Torej, prišli ste do navedenega članka. Poleg vzdrževanja zdrave, uravnotežene prehrane, bogate z bistvenimi hranili, je zelo pomembno, da vsakodnevno skrbimo za svoje roke in jih hidriramo s pravimi izdelki, vendar ne pozabimo na pozornost, ki si jo nohti zaslužijo. Te je treba redno hraniti, da ostanejo močni in preprečijo lomljenje ali cepljenje ob minimalnem stiku ali trenju.

Če želite imeti brezhibno manikuro in najbolj izkoristite privlačnost svojih rok v trendu, Pomembno je, da začnete na začetku in uporabite postopke, ki jih predlagamo, v KAKO krepite krhke nohte z domačimi zdravili.

Kazalo

  1. Vzroki za krhke in lomljive nohte
  2. Oljčno olje in limona
  3. Čebula
  4. Česen
  5. Olja za krepitev nohtov
  6. Jabolčni vinager
  7. Konjski rep
  8. Hrana za krepitev nohtov

Vzroki za krhke in lomljive nohte

Za krhke nohte je značilno, da se zelo enostavno lomijo in drobijo, so šibki, tanki in zelo nedosledni. Obstaja več dejavnikov, ki lahko povzročijo škodo na keratinu nohtov in ki kasneje postanejo zelo šibki in mehki. Nato podrobno razložimo, kaj Možni vzroki za krhke in lomljive nohte:

  • Pomanjkljivosti v prehrani: pomanjkanje hranil, kot sta vitamina A in B, železo, kalcij, cink in beljakovine, lahko povzroči lomljivost in šibkost nohtov.
  • Nenehna ali ponavljajoča se uporaba z ostrimi čistili ali kemikalijami.
  • Pretiran stik nohtov z vodo ali dolgotrajno namakanje rok.
  • Težave z zadrževanjem kalcija, ki lahko postanejo vidne na nohtih.
  • Uporaba nekvalitetnih datotek ali napačna uporaba teh vrst orodij.
  • Uporaba nekvalitetnih lakov.
  • Če imate kakšno okužbo v nohtih ali prstih, na primer glivice.
  • Trpijo zaradi bolezni ali bolezni, kot so anemija, bolezni ledvic ali jeter, bolezni ščitnice, motnje krvnega obtoka itd.
  • Navada grizenja nohtov.

Oljčno olje in limona

Eden najboljših domača zdravila za krepitev krhkih nohtov To je tisto, ki združuje lastnosti oljčnega olja z limoninimi. Oljčno olje globoko hidrira in otrdi nohte limona Idealen je za njihovo mehčanje in tudi beljenje zaradi vsebnosti vitamina C in njegovega posvetlitvenega učinka.

Zdravljenje

Masirajte nohte s preprostim pripravkom na osnovi 1 čajne žličke oljčnega olja, pomešanega z nekaj kapljicami sveže iztisnjenega limoninega soka. S pripravkom navlažite vato in s to tekočino namočite nohte vsaj 2-krat na teden in po možnosti ponoči. Ta tretma vam bo pomagal spremeniti krhki noht v zdravega.


Čebula

Čebula je čudovito krhko in luščenje nohtov, ker jih uspe okrepiti zaradi dejstva, da vsebuje vitamin E, železo in žveplo.

Zdravljenje

Če vam njegov vonj ni všeč, nasekljajte polovico velike čebule ali celo majhno, jo položite v skledo in nato s koščki pokrijte nohte. Pustite jih v stiku s čebulo vsaj 10 minut in nato pustite, da se nekaj minut posušijo brez pranja.

To zdravilo ponavljajte čim večkrat na teden in uživajte v veliko močnejših in bolj zdravih nohtih. Ker se bo vonj čebule impregniral v rokah, je najbolje, da to metodo izvajate ponoči ali med vikendi.

Česen

Česen Je eno najboljših živil, za katero obstaja spodbujajo zdravje nohtov, saj vsebuje žveplove spojine, poleg močnih antioksidativnih in antibiotičnih lastnosti, ki nohte otrdijo, spodbujajo njihovo rast in jim preprečujejo morebitne glivične okužbe, ki bi jih lahko prizadele.

Zdravljenje

  • Sesekljajte 2 stroka česna, dodajte ju v 1 kozarec vode in namakajte nohte, tako da počivajo približno 20 minut.
  • Pripravite si domač utrjevalec nohtov, tako da v prozoren lak za nohte dodate sok 3 zdrobljenih strokov česna, tekočino iz kapsule vitamina E in 20 kapljic sveže iztisnjenega limoninega soka. Zaprite lak, ga pretresite, da se vse sestavine pomešajo, in ga nanesite na nohte, kot da bi jih slikali večkrat na dan.


Olja za krepitev nohtov

Še en odličen način krepite krhke nohte z domačimi zdravili je uporaba naravnih olj, ki vsebujejo hranila in vitamine, ki jim pomagajo popraviti in jih ohraniti vedno hidrirana in zdrava. Najboljši rezultati vam lahko ponudijo naslednje:

  • Ricinusovo olje: Je zelo bogata z vitaminom E in je zato idealna za utrjevanje krhkih nohtov in za izboljšanje splošnega videza rok. Poleg tega služi za hidriranje povrhnjice.
  • Mandljevo olje: idealen za močnejše in bolj hidrirane nohte, pa tudi veliko bolj svilnato in lepšo kožo na rokah.
  • Arganovo olje: Njegova visoka vsebnost esencialnih maščobnih kislin je kot nalašč za učinkovito negovanje nohtov in rok ter spodbujanje rasti nohtov.

Kako uporabiti olja

Vse, kar morate storiti, je, da nekaj kapljic izbranega olja nalijete na vato in z njo navlažite nohte, tako da lahko delujejo med 10 in 20 minutami. Naredite to nekajkrat na teden za brezhibno manikuro.

Odkrijte več možnosti v članku Najboljša olja za krepitev nohtov.

Jabolčni vinager

Poleg tega jabolčni kis Je eno najučinkovitejših naravnih načinov zdravljenja glivic na nohtih, v svoji sestavi pa vsebuje tudi vitamine, minerale in kisline, ki pomagajo otrdeti krhke in luskaste nohte ter jim preprečiti, da bi se zdrobili do najmanjšega trenja.

Zdravljenje

V posodi zmešajte enako količino jabolčnega kisa in vode in vnesite nohte v ta pripravek, tako da se namakajo približno 10 ali 15 minut.


Konjski rep

Zaključujemo seznam domačih zdravil za krhke nohte z preslica, zelo priljubljena rastlina zaradi diuretičnega delovanja, ki pa tudi preprečuje lomljenje nohtov in jim pomaga zaradi hitrejše rasti zaradi vsebnosti silicijevega dioksida, minerala, zaradi katerega bodo vaše roke videti veliko lepše kot prej.

Zdravljenje

Pripravite poparek iz preslice in ko se strdi, ga nalijte v posodo in namakajte nohte 10 ali 15 minut.

Hrana za krepitev nohtov

Poleg prejšnjih tretmajev za krhke in luskaste nohte je zelo pomembno, da poskrbite tudi za to, da vaša prehrana vsebuje tista bistvena hranila, ki ohranjajo nohte močne in vedno zdrave. Spodaj naštejemo, kaj so to živila, ki krepijo nohte in to bi moralo biti del vaše vsakodnevne prehrane:

  • Živila, bogata z omega 3
  • Jajca
  • Zelenolistna zelenjava
  • Živila, bogata z vitaminom A
  • Živila, bogata z vitaminom E
  • Živila, bogata z vitaminom B
  • Živila, bogata s cinkom
  • Borovnice
  • Živila, bogata s kalcijem

V naslednjem članku vam bomo tudi povedali, katera hrana pomaga rast nohtov, ne zamudite!


Če želite prebrati več podobnih člankov kot Kako okrepiti krhke nohte z domačimi zdravili, priporočamo, da vstopite v našo kategorijo Lepota in osebna nega.