Kako se izogniti drgnjenju nog

Če boste po dolgem času izdali nove čevlje, ki ste jih kupili ali jih boste uporabljali leta, je verjetno, da bo stik z materialom le-teh prinesel drgnjenje ali lezije na koži nog, ki so zelo nadležne in neprijetne. Vedeti pa morate, da se lahko z nekaj preprostimi triki izognete njihovemu videzu in zagotovite dobro počutje nog z nošenjem kakršne koli obutve, bodisi odprte bodisi zaprte. Upoštevajte nasveti tega članka o OneHowTo o kako se izogniti drgnjenju nog in hodite popolnoma varno.

Koraki:

Čeprav je očitno, je pri nakupu novih čevljev to zelo pomembno izberite pravilno velikost in preverite, ali se ta model čevlja popolnoma prilagodi vaši nogi. Preizkusite v trgovini, saj se vaša velikost lahko razlikuje glede na proizvajalca in se nekaj minut sprehodite z njimi, da se prepričate, da niso preširoke ali preozke. To je nujno, da se izognete drgnjenju in pojavu ran, ko jih začnete uporabljati.

Zelo pogosto je, da je ena noga nekoliko večja od druge, vendar se v tem primeru ne bi smeli odločiti za veliko bolj tesno obutev. Namesto tega kupite velikost, ki ustreza vaši večji nogi in nato uporabite predlogo da dosežemo, da se tudi najmanjša noga popolnoma prilepi na obutev. Prav tako je uporaba silikonskih vložkov ali nedrsečih blazinic idealna za preprečevanje drgnjenja in premikanje stopala naprej med hojo, kar je super, zlasti za sandale in visoke pete.

Če je težava v tem, da so čevlji pretrdi in predvidevate, da vam bodo hitro poškodovali stopala, jih je veliko triki za njihovo mehčanje in dosežejo, da se stopala enostavno prilagodijo. Nekaj ​​najučinkovitejših, ki jih lahko preizkusite, so:

• Na notranjo stran čevljev nanesite nekaj smukca.
• Na robove in šive čevlja nanesite vlažilno kremo.
• Čevlje položite v plastično vrečko in jih pustite v zamrzovalniku 15 minut.
• Navlažite zmečkan časopis in ga vtaknite v čevlje, dokler se ne napolnijo. Tako bi jih morali pustiti nekaj dni ali dokler jih ne boste oblekli.
• Pridobite si poseben sprej za mehčanje čevljev in ga uporabite po navodilih na posodi, da bodo popustili.

Ko je drgnjenje posledica čevlji s peto neznosni, vabimo vas, da odkrijete še veliko več nasveti v članku Triki za držanje pete.

Pri nalogi izogibanja drgnjenju je bistvenega pomena tudi, da po prhanju ali mokrem posuši noge zelo dobro, saj so v vlagi veliko bolj nagnjeni k poškodbam, ki jih povzroči obutev. Priporočamo tudi, da uporabite a vlažilna krema tako da je koža bolj zaščitena in navlažena.

Ko noben od zgornjih trikov ne deluje in so čevlji še vedno preozki ali trdi na nogah, lahko pojdi k čevljarju tako da jih razširi s pomočjo naprave, imenovane zadnji. Ta naprava je v obutev vstavljena za več dni, da bo popustila, rezultat pa so širši čevlji, ki se ne drgnejo po nogah in povzročijo poškodbe ali rane.

V lekarnah lahko najdete posebne kreme za zaščito stopal pred praskami, ki na koži pustijo nekakšen film, zaradi česar ni tako občutljiva na videz teh lezij. Kot preventivo lahko postavite tudi povoj ali prozoren povoj na najbolj občutljivih predelih stopala tik pred obuvanjem.

So drgnjenje že resničnost? Torej nič boljšega kot olajša bolečino in nelagodje, ki ga povzročajo nekatera naravna zdravila, ki bodo pomagala obnavljati poškodovano kožo. Med njimi najdemo aloe vero, timijan in bikarbonat, vse tretmaje odkrijte v članku Domača zdravila za drgnjenje stopal.

Če želite prebrati več podobnih člankov kot Kako se izogniti drgnjenju nog, priporočamo, da vnesete našo kategorijo teže in telesne podobe.