Kako preprečiti, da bi se moja koža izsušila


Velikokrat koža - največji organ v človeškem telesu - kaže simptome, kot so srbenje, suhost, pordelost ali tesnost, kar kaže na to potrebuje vlaženje da se zaščitite. Nekatera področja, kot so komolci, kolena, roke in noge, lahko razpokajo in se zdijo suha lažje kot druga, zlasti v hladnih časih, kjer imajo velikokrat tisti, ki že trpijo za dermatitisom, več težav. Vendar pa so lahko mnogi vzroki za Suha koža vključno s prehrano, vročimi ali hladnimi letnimi časi, genetskimi dejavniki ali starostjo. V OneHowTo vam ponujamo nekaj nasvetov da se koža ne izsuši, izboljšati najbolj prizadeta območja in jih zaščititi.

Morali boste:

Kazalo

  1. Mandljevo olje
  2. Uporabite zaščito pred soncem
  3. Ovseni kosmiči za obraz in telo
  4. Avokado

Mandljevo olje

Pri vlaženju kože je vedno zelo priporočljiva uporaba naravnih izdelkov. Za dojenčke, ki trpijo zaradi suhe kože, običajno predpišejo naravne izdelke in izdelke brez kemikalij, kot je mandljevo olje, ki bo z mehko vato koži dalo več vlage in jo ohranilo hidrirano več ur.


Uporabite zaščito pred soncem

To ni šala, niti ne gre za ponavljanje vedno znova tega, kar smo že večkrat slišali; vendar je zelo pomembno, da se upošteva zaščitni faktorji pri izbiri naših izdelkov, zlasti kadar gre za izdelke za obraz. Obstaja veliko možnosti za zaščito kože (obraza in telesa) s faktorjem zaščite pred soncem (SPF), ki se lahko razlikuje od SPF 15 za kože, ki čez dan niso zelo izpostavljene soncu, ali od SPF 50 za intenzivno sončenje kot je poletje.


Ovseni kosmiči za obraz in telo

Oves lahko našo kožo prinese veliko koristi, še posebej, če jo želite zaščititi pred suhostjo. Poskusite narediti naravno masko iz ovsa in medu, ki ni idealna le za vnos svežine v obraz, ampak tudi v preostali del telesa. V primerih, kot so norice, je priporočljiva ovsena mlečna in medena kopel približno 15 minut, saj pomaga zdraviti kožo, preprečiti srbenje in zagotavlja hidracijo.


Avokado

Je hrana, bogata z vitaminom E ki zagotavlja učinke proti staranju, zato je sestavina, ki je ne samo priporočljiva v vsakodnevni prehrani (ker je bogata tudi z Omego 3), temveč tudi ustvarja neskončnost krem ​​za kožo. Kremo lahko pripravite iz avokada kot osnove, dodajte mandljevo ali olivno olje in jogurt; dobro ga zdrobite in postavite v hladilnik. Najraje ga boste uporabljali predvsem poleti po vrnitvi s plaže, je zelo osvežujoč.


Če želite prebrati več podobnih člankov kot Kako preprečiti, da bi se moja koža izsušila, priporočamo, da vstopite v našo kategorijo Lepota in osebna nega.

Nasveti

  • Jejte uravnoteženo, bogato z naravno hrano, kot sta sadje in zelenjava
  • Izogibajte se izpostavljanju soncu brez zaščite
  • Nošenje lahkih oblačil poleti vnaša več svežine na kožo
  • Vsak dan pijte veliko tekočine, zlasti vode. Priporočljivo je piti vsaj 2 litra na dan
  • S seboj vedno imejte kremo za roke in telo, še posebej, če greste na plažo
  • Izogibajte se cigareti
  • Med čiščenjem hiše ali stikom s kemičnimi sredstvi vedno nosite rokavice