Kako se izogniti sončnim pegam

Razlogov, ki vodijo do madežev na koži, je veliko: genetski dejavniki, nekatera zdravila, hormonske spremembe, sledi na koži, presežki ali slaba nega, ki povzročajo znake, ki jih je zelo težko izbrisati. In če kaj poslabša scenarij, je to izpostavljenost pretirano sončnim žarkom, zato vam na OneHowTo.com svetujemo nekaj nasvetov kako se izogniti sončnim pegam in imajo enakomerno in zdravo polt.

Koraki:

Ne glede na izvor peg, sonce, še zdaleč ne bi izboljšalo razmer, bi ga lahko poslabšalo, ker ga običajno potemni ti znaki jih naredijo veliko bolj opazne. Poleg tega na občutljivi ali zelo beli koži izpostavljenost soncu brez zaščite poveča prisotnost madežev.

Če imate pike na koži, ste nagnjeni k njim, ste noseči ali ste v menopavzi ali imate občutljivo polt, nadaljujte strogo ta nasvet: od 11. do 16. ure se izogibajte neposredni sončni svetlobi. V tem obdobju dneva so žarki močnejši, zaradi česar je vaša koža bolj nagnjena k poškodbam.

Vedno uporabljajte zaščito pred soncem z ustreznim zaščitnim faktorjem za vaš tip kože, prav tako ne pozabite izbrati enega za obraz in drugega za preostali del telesa, saj je polt obraza zelo občutljiva.

Nanesite kremo za sončenje 15 minut Preden se izpostavite na ta način, dovolite koži, da jo absorbira in zagotovite učinkovitejšo zaščito, s katero se boste izognili pojavu madežev.

Če se želite izogniti sončnim pegam, morate na plažo vedno iti z sončnik ki vam omogoča zaščito v urah največjega tveganja. Na enak način, ko se sprehajate ali ukvarjate s kakšnim športom na prostem, ne pozabite nositi kape, kape in sončnih očal, da bo koža obraza manj izpostavljena.

Izdelkov na osnovi alkohola ne uporabljajte, če se želite izpostavljati soncu, saj bi lahko pospešili pojav madežev na koži. V teh primerih se izogibajte ličenju in parfumom ter za druge priložnosti ličila za zaščito pred soncem posebej ustvarjena za preprečevanje madežev na koži.

Če ste bili podvrženi a lasersko zdravljenje V zadnjem času se nekaj časa izogibajte izpostavljanju soncu, da ne boste obarvali kože, zato se posvetujte s svojim zdravnikom in se prepričajte o tednih, ki jih morate počakati, preden se lotite aktivnosti na prostem, kot so odhod na plažo, gore itd.

Še posebej med ekstremnim izpostavljanjem soncu, previdnost: pijte veliko vode in nanesite vlažilno kremo, da polt ostane v dobrem stanju in uživajte hrano ali dodatke, bogate z vitamini A, C in E.

9

Če kljub tem nasvetom opazite, da se madeži na koži še naprej pojavljajo, pojdite na dermatolog za popoln pregled.

Če želite prebrati več podobnih člankov kot Kako se izogniti sončnim pegam, priporočamo, da vstopite v našo kategorijo Lepota in osebna nega.

Nasveti

• Ne pozabite, kako pomembno je skrbeti za svojo kožo in jo zaščititi pred presežki, da bo vedno videti zdrava in lepa