Kako rasti lase
Če imate lase dolgo kratke in menite, da je čas, da spremenite svoj videz in rastejo dolgi lasje, zagotovo se sprašujete, kakšen je najboljši način za to. In sicer je, da včasih čutimo, da nikoli ne bo zrasel ali da ne bomo čakali in ga na koncu rezali, resnica pa je, da boste s potrpljenjem in nekaterimi zdravimi navadami uspešno dosegli svoj namen. Na OneHowTo.com vam ponujamo več nasvetov, ki jih lahko odkrijete kako rasti dolge lase in si oglejte želeni videz.
Koraki:
Prva stvar, ki jo morate narediti, da si boste lahko rasti dolge lase, je veliko potrpljenja. Naravna rast las je približno 1 centimeter na mesec in čeprav vam lahko nekatere navade pomagajo pospešiti ta postopek, se to ne bo zgodilo tako hitro, kot si predstavljate, zato gre za nekaj zelo naprednega.
Če spremenite svojo rutino in posvetite več pozornosti negi las, boste svoj cilj uspešno dosegli.
Za začetek je zelo pomembno, da prilagodite svojo prehrano da svoje telo in lase dobite z vsemi hranili, ki jih potrebujejo, da rastejo zdravo. Zato je priporočljivo, da svoji prehrani dodate:
- Živila, bogata z Vitamin B kot so rdeče meso, modri grehi, jajca, jetra ali oreški.
- Hrana bogata z železom kot so stročnice, zelenolistna zelenjava, polnozrnata žita ali rdeče meso.
- Vitamin C da bo zaradi vsebnosti antioksidantov ohranil vašo grivo zdravo. Najdete ga v različnih živilih, kot so kivi, jagode, pomarančna ali zelena listnata zelenjava.
- Prav tako ne sme manjkati hranil, kot sta cink ali vitamin E, ki ga najdemo v oljčnem olju, zeleni listnati zelenjavi ali oreščkih.
Dobro prehranjevanje bo bistvenega pomena, da bodo vaši lasje rasli hitro in zdravo, saj se bo brez potrebnih hranil ta postopek precej zavlekel. Priporočljivo pa je tudi to pijte priporočeno količino vode na dan vsaj 2 litra, kajti če je vaše telo hidrirano, je manjša verjetnost, da se bodo vaši lasje izsušili in bili videti krhki in nezdravi.
Za rast dolgih las je prav tako pomembno vedeti operite in negujte pravilno Da bi povečali svojo rast, zato priporočamo:
- Uporabite šampon in balzam, primeren za vaš tip las, ki ponuja vlažilne vitamine in hranila.
- Pri umivanju las je priporočljivo izvesti a masaža lasišča vsaj eno minuto, da spodbudimo krvni obtok, ki spodbuja rast.
- Šampon in balzam odstranite zelo dobro, da preprečite nabiranje ostankov v laseh, kar vpliva na lasne mešičke in njihovo rast.
- Na koncu kopeli lahko lase sperete s hladno vodo, da zaprete folikle in zagotovite svetlejši videz.
Pomembno je tudi, da si lase počešete z a kvaliteten glavnik, z gostimi in odpornimi ščetinami, ki ne vlečejo las in jih lomijo. Trenutek česanja izkoristite za masažo lasišča.
Uporabite lahko izdelke, ki spodbujajo zdravje in prehrano las, kar zagotavlja boljšo rast, nekatere dobre možnosti so komercialne ampule za lase ali vlažilne domače maske, kot sta avokado ali kokosovo olje.
Ena najpomembnejših točk v času rastejo dolgi lasje je določiti, kako pogosto ga bomo rezali. Čeprav je priporočilo striženje las vsake 3 mesece, da bi odpravili razcepljene konice in zagotovili večje zdravje, je možno, da če ga gojite, tega ne želite početi tako pogosto, vendar je za zdrave lase striženje nujno.
Torej in dokler upoštevate nasvete za vsakodnevno nego, da je zdrava, lahko strižite konice las vsakih 6 mesecev. Tako bo hkrati videti lepo in dolgo.
Prav tako je pomembno izogibajte se neprimernemu ravnanju in oslabitvi las z neprimernimi navadami, kot je stalno vzdrževanje, saj material podvez ali konjskih repov lomi lase, prekomerno uporablja likalnike in sušilnike ali nanese gele in lake, ki jih posušijo in oslabijo. Če lase sušite ali likate, je najbolje, da jih uporabite za zaščito pred vročino in zagotovitev njihovega dobrega počutja. Priporočljivo je tudi, da lase, kadar je le mogoče, nosite ohlapne, da preprečite, da bi jih pogosto zbirali.
In če vsi ti nasveti niso dovolj in tudi vi želite okrepijo rast las z nekaj triki in domačimi zdravili, potem ne morete zgrešiti naših člankov:
- Kako gojiti lase s kontracepcijskimi tabletami
- Kako gojiti lase z naravnimi zdravili
- Triki za hitrejše rast las
Če želite prebrati več podobnih člankov kot Kako rasti lase, priporočamo, da vstopite v našo kategorijo Lepota in osebna nega.