Kako organizirati kolesarjenje z otroki
Idealen načrt za izvedbo z najmlajšimi v hiši so kolesarski izleti. Poleg vadbe, družina lahko se imate lepo in uživate v enem dnevu na prostemše posebej, ko se bliža lepo vreme. Kot pri vsaki dejavnosti, ki se izvaja z otroki, bo tudi tu treba upoštevati nekatere dejavnike in upoštevati previdnostni ukrepi potrebno, da vse poteka gladko. V tem članku vam ponujamo nekaj nasvetov o kako organizirati kolesarjenje z otroki.
Koraki:
Najprej bodo morali otroci imeti a kolo prilagojeno vaši starosti, pa tudi vaša višina in teža. Pri najmlajših bosta morali imeti dve pomožni kolesi, ki ju bomo odstranili, ko odrastejo in pridobijo spretnosti.
Prav tako bi morali imeti otroci in odrasli Varnostni elementi potrebno je imeti čelado za zaščito glave v primeru padca. Blazinice za kolena in komolce so lahko zelo koristne tudi za otroke, zlasti tiste, ki se učijo voziti kolo. Naš članek o izbiri kolesarske čelade si lahko ogledate tukaj.
V primeru, da so otroci še premajhni za vožnjo s kolesom, se lahko odločite za pritrdite sedež na kolo. Poleg najbolj znanih, pri katerih otrok zaostaja za odraslim, obstajajo tudi drugi modeli, pri katerih je otrok spredaj; preverite pri svojem kolesu ali športni trgovini.
The trajanje in razdalja kolesarske vožnje Prilagojena naj bo starosti otrok in njihovim sposobnostim. To pomeni, da bo treba upoštevati, kako vajeni so malčki navajeni, da se pred časom ne utrudijo.
Na enak način, a primerna pot za otroke: raven teren brez strmih pobočij, cesta, po kateri vozila ne vozijo čim dlje, kolesarska steza v primeru mest itd.
Pomembno bo tudi dobro izberite čas za kolesarjenje, izogibanje se centralnim uram dneva, ko je vročina najbolj izrazita in bi lahko predstavljala težavo. Dobra ideja je lahko zjutraj ali popoldne, preden sonce zaide.
Pomembno je, da se med potovanjem pogosto ustavljate, da bi se popijte vodo in si napolnite. Bistveno bo, da ostanete hidrirani, zlasti poleti; tukaj si oglejte nekaj nasvetov, kako se izogniti dehidraciji.
V tem drugem članku vas zapuščamo 5 previdnostnih ukrepov za otroke na kolesih, in to je, da bo pri uživanju v vožnjah na kolesih najpomembnejša varnost.
Če želite prebrati več podobnih člankov kot Kako organizirati kolesarjenje z otroki, priporočamo, da vnesete našo kategorijo Rekreacijske dejavnosti.
Nasveti
- Otroke naučite varne vožnje.