Kako se opremiti za pohodništvo
The treking To je zelo zdrava in hkrati zabavna dejavnost, saj boste poleg telovadbe lahko videli čudovite kraje in uživali v narave. Prav tako ni šport, rezerviran za strokovnjake, lahko pa začnete tudi v sprehajalne poti in alpinizem. Čeprav bo za to potrebno, da se vestno pripravite oprema in vse, kar boste vzeli s seboj, da bo uspešen. V OneHowTo podrobno razlagamo kako se opremiti za pohodništvo.
Koraki:
The Obutev bo ena glavnih točk pohodniške opreme, saj moramo pravilno zaščititi noge. In to je, da bodo oni tisti, ki podpirajo celotno težo telesa in jih bomo pri alpinizmu izpostavljali grobemu terenu, kjer je treba sprejeti skrajne previdnostne ukrepe. Na ta način mora imeti gorska obutev debel nedrseč podplat z globokim vzorcem, ki oprime tla.
Pri izbiri gorske obutve se lahko odločite za tip čevljev ali čevljev, ki bolj ščitijo gležnje; ne glede na vašo izbiro je priporočljivo obujete čevlje pred začetkom pohodniških poti. Uporabljajte jih v mestu ali med kratkim izletom, tako da ustrezajo vašim stopalom in ne bolijo ali povzročajo bolečin.
Prav tako za pohodništvo bo nujno, da nosite tesne nogavice do stopala, da se izognete drgnjenju ali mehurjem. Izdelani morajo biti tudi iz materialov, ki preprečujejo prekomerno potenje stopal (sintetična vlakna) in, kolikor je to mogoče, nimajo šivov.
Glede Oblačila se razlikujejo glede na letni čas, v katerem hodimo na pohodništvo. Za boj proti zimskemu mrazu je priporočljivo, da se odločite za nošenje različnih slojev, tako da bodo med oblačili, ki jih je lažje ogrevati, nastale tanke plasti zraka; hkrati se lahko slečemo, če nam je vroče. Nasprotno, poleti se nikoli ne bi smeli voziti brez srajce - kljub skušnjavi zaradi vročine -, ker bo drgnjenje nahrbtnika povzročilo poškodbe in sončno sevanje lahko resno vpliva na našo kožo.
V zelo hladnem podnebju ali v slabih vremenskih razmerah Zelo koristni bodo polarni flisi in še posebej nepremočljive in vetrovke. Prav tako slednji običajno vključujejo kapuco, ki bo zelo praktična v primeru dežja ali zelo močnega mraza.
Po drugi strani pa, ko gre za opremo za pohodništvo, vloga nahrbtnika bo zelo pomembna, saj mora biti udoben, dovolj velik, da prenaša vse, kar potrebujete, vendar ne pretežek, da ga lahko brez težav nosite. Mora biti prilagodljiv, da ga lahko prilagodimo naši višini, priporočljivo pa je, da ima trakove, s katerimi ga lahko zavežemo okoli pasu in / ali prsnega koša. Zelo koristne so tudi nepremočljive prevleke za pohodniške nahrbtnike, ki preprečujejo, da bi se naše stvari zmočile.
Ko nahrbtnik polnite s pohodniško opremo, ne pozabite:
- Menza, Dovolj velik, da vam ga ni treba nenehno polniti.
- Sončna očala za zaščito našega vida.
- Pokrov, klobuk ali kakšen drug pripomoček, ki preprečuje, da bi sonce padlo neposredno na našo glavo.
- Kompas in zemljevid poti, po kateri bomo šli.
- Mobilni telefon da lahko obvestite v nujnih primerih.
- Krema za zaščito pred soncem pravega dejavnika za našo kožo.
- Prva pomoč za majhne poškodbe.
Tu si lahko podrobneje ogledate Kako pripraviti nahrbtnik na izlet.
Če opravite večdnevno pot, morate tudi vključujejo spalno vrečo in, če ne spi v zavetiščih, šotor. Tudi pri izbiri teh elementov je treba premišljevati in upoštevati številne dejavnike; Iz tega razloga vam pri OneHowTo razložimo, kako izbrati spalno vrečo in kako izbrati najboljši šotor.
Če želite prebrati več podobnih člankov kot Kako se opremiti za pohodništvo, priporočamo, da vnesete našo kategorijo Rekreacijske dejavnosti.