Kako skrbeti za svoj predel nožnice

The vaginalno območje To je nedvomno najbolj intimno področje našega telesa in tudi eno najbolj občutljivih in občutljivih. Zato je pomembno vedeti, kako to zdraviti, in to je, da bi včasih stvari, ki se morda zdijo bolj običajne, lahko vplivajo na vaš pH in povzročijo draženje, nelagodje in okužbe. Zato vam v tem članku OneHowTo.com ponujamo vrsto nasvetov, da boste vedeli kako skrbeti za svoje območje vaginalni in vzdrževati optimalno osebno higieno.

Koraki:

Eden glavnih ukrepov, ki jih je treba sprejeti poskrbite za vaginalni predel in da bi se izognili pojavu nekaterih okužb, bodite pozorni vrsta spodnjega perila kaj uporabljamo. Najbolj priporočljivo je, da je spodnje perilo popolnoma čisto in iz bombaža, pri čemer se nasprotno izogiba sintetičnim tkaninam. Na ta način se spodbuja kroženje zraka in preprečuje, da bi prekomerna toplota spodbujala proizvodnjo bakterij in povzročala okužbe, ki ogrožajo dobro zdravje intimnega območja.

Prav tako ni priporočljivo uporabljati preozkih hlač, saj imajo enak učinek kot neprijetno in neprimerno spodnje perilo. V naslednjem članku lahko izveste več podrobnosti o Zakaj je slabo nositi tesna oblačila.

Poleg nošenja ustreznih oblačil za zaščito nožničnega področja je najpomembnejše izvajanje ustrezne in temeljite vsakodnevne intimne higiene. Bistveno je, da med kopeljo, uporabite poseben intimni gel da vzdržuje pH tega območja v popolnem ravnovesju in da sploh ni agresiven. Ko se običajna mila ali geli za prhanje uporabljajo tudi za telo v nožnici, se lahko v njem pojavijo suhost, draženje in nelagodje.

Bodite previdni pri uporabi razpršila in dezodoranti intimno, najprej jih preizkusite, saj v nekaterih primerih lahko povzročijo draženje in celo dajo močan vonj v predelu nožnice, zato je najbolje, da se pred njihovo uporabo posvetujete s svojim ginekologom.

Pozabite na dišeče izdelkeNe glede na to, ali gre za tampone, dnevne brisače, celo mokre robčke za nožnico. Parfumi lahko spremenijo pH, zaradi česar ste bolj nagnjeni k okužbam in bakterijam, zato izberite vse brez vonja.

Še ena preprosta gesta, ki je prav tako bistvena za poskrbite za vaginalni predel in če ga držimo stran od bakterij, je, da ga obrišemo od strani naprej s straniščnim papirjem vsakič, ko gremo v kopalnico. In to je, če bi se to storilo v obratni smeri, bi lahko klice, prisotne v anusu, prenesli v vulvo.

Če redno ali občasno uporabljate seks igrače sami ali v paru, ne pozabite, da so vedno popolnoma čisti, da se tam ne kopičijo bakterije in odpadki.Priporočljivo je, da spolno igračo operete tik pred in po vsaki uporabi, to storite z vodo in malo nevtralnega mila ali celo z enakim intimnim gelom, ki ga uporabljate za nožnico.

Če želite prebrati več podobnih člankov kot Kako skrbeti za svoj predel nožnice, priporočamo, da vstopite v našo kategorijo Lepota in osebna nega.

Nasveti

• Če se vam poleti v predelu V počuti pretoplo, ga osvežite s hladno vodo
• Lahko nosite svileno ali čipkasto spodnje perilo, vendar skušajte nožnico ohladiti večino časa.