Jennifer Aniston in Halle Berry: kaj bi morali kopirati z njihovih treningov
Povemo vam, kako trenirata Jennifer Aniston in Halle Berry in katere stvari bi morali posnemati to bikini operacijo, da bi imeli svoja čudovita telesa.
Letos ob Karantena v primeru koronavirusa, zdi se, da smo resneje kot kdaj koli prej jemali operacijski bikini, prehrana in psihične vaje. Torej, Zdaj nas bolj kot kdaj koli prej zanima, kaj jedo znane ženske, kaj počnejo, ko gredo v telovadnico Y. kakšno kozmetiko uporabljajo, da izgledajo popolno.
Letos se bolj kot katero koli drugo želimo pokazati odlično telo na pesku in dve zvezdici Hollywood ki lahko služijo kot referenca, nič več in nič manj kot Jennifer Aniston in Halle Berry. Tukaj vam povemo, kaj so po mnenju njihovih trenerjev njihove skrivnosti fitnes Da bi vedno videti mlajši.
1-6
Jennifer Aniston, ljubiteljica intenzivnih treningov
Pri 51 letih je Jennifer Aniston se ponaša z zavidljivo postavo in končno smo odkrili, v čem je njena skrivnost. Njegov trener, Leyon Azubuike ustanovitelj in izvršni direktor programa treninga boksa Rokavica je pred kratkim povedal za ameriško revijo Nas tedensko kaj Jennifer Aniston ima rad intenzivne treninge in vedno dela vaje za moč in daje vse od sebe, ko gre v telovadnico. Telovadnica. Vendar očitno Jen nekaj ne mara tako zelo.
Aniston, nerada skače po vrvi, da bi izvajala kardio vaje
Trener zagotavlja, da čeprav Jen daje 150 od sebe v telovadnicaObstaja ena stvar, ki mu, ko je začel trenirati, ni bil preveč všeč: pogovarjali smo se o vrvi. Zdaj pa jo obvlada do popolnosti. Njen trener pravi, da se zelo trudi in jo imenuje "skoraj popolna". Zagotavlja ji, da je lepa oseba in da svoje rezultate dosega zaradi zelo dobrega odnosa. Po poročanju ameriškega časopisa trener, Aniston v telovadnici posega po moči, boksu in kardio vajah. Nekaj dni deluje zgornji del telesa, drugič spodnji del telesa in, kar je najpomembneje, je zelo konstanten.
Izobraževanja, prilagojena našim potrebam
Azubuike je tudi rekel Nas tedensko kaj Jennifer Aniston že vrsto let trenira z njim zdaj je glavni cilj sej prilagoditi vaje, ki jih izvajajo, tako da se lahko igralkino telo vedno "odzove". Trener nas v tem smislu opazi, kako pomembno je vedno izvajati treninge, ki so prilagojeni našim posebnim potrebam. Zdaj je zelo pomembno tudi, da vsak dan od sebe zahtevamo nekaj več. Glede te točke trener to zagotavlja sodelovanje z Anistonom je kot delo z najboljšim športnikom na planetu v smislu, da si vedno želi ostati na vrhu in vedno daje vse od sebe.
@leyon
Tudi Halle Berry ostaja v formi
Halle Berry je stara 53 let, dve več kot Jennifer Aniston, in nas je popolnoma očarala s svojimi objavami Instagram. Če jih še niste videli, ne vemo, kaj čakate, ker so čista motivacija. Najdete jih lahko tudi z lojtra #FitnessFriday in ne bodo vas pustili ravnodušne. Trener Halle Berry, Peter Lee Thomas, je pred kratkim povedal za ameriško revijo Hollywoodlife da matere dveh otrok ne more popolnoma nič ustaviti. Poudari, kako disciplinirana je. Prav tako zagotavlja, da za igralko, šport ni več le dopolnilo k zdravemu življenju Namesto tega se njeno zdravo življenje zdaj vrti okoli športa in na nek način ga potrebuje, da uravnoteži vse ostalo. Da se počutim bolje.
@halleberry
Halle Berry je svoje življenje naredila za šport
Peter zagotavlja, da za Jagodičje Halle šport je enako pomembna kot pitje vode vsak dan v smislu, da je zanjo absolutno bistvenega pomena. Pravi, da se je zavedal, kaj to pomeni neupoštevanje naročila, ne usposabljanje ali vodenje urnika. Trdi, da se Halle ne počuti kot sama, če ne telovadi vsak dan, ker ve, kako dobro je za njene hormone, za boljši spanec in za splošno počutje.
Jagodičje Halle
V članku Hollywoodlife, Definira Peter Najti kot "prava levinja", kot "bojevnica", kot "absolutna zver". Peter zagotavlja, da če bi moral povedati, v čem je trik proti staranju iz Jagodičje Halle Niti za trenutek ne bi okleval, če bi rekel, da gre za njegovo nadaljnjo predanost telesni vadbi. Še več, prepričan je, da nas bo igralka še dalj časa presenečala s svojim telesnim izboljšanjem.