Kaj moramo kupiti pri zeliščarju, če želimo shujšati?

Ali veste, da lahko pri zeliščarju najdemo veliko izdelkov, ki nam pomagajo skrbeti za prehrano in shujšati? Pokažemo vam nekaj izmed njih.

1-9

Kako shujšati in kaj rabim?

Povedali smo vam, kateri so bistveni triki, da shujšate in se ponovno ne zredite ter kakšna zdrava prehrana v resnici deluje. Tudi kakšnih 8 vaj lahko skoraj brez truda izvajate doma za hujšanje in kateri zajtrki vam lahko pomagajo do odličnega telesa, ki ga iščete. Toda, ali ste vedeli, da je veliko stvari, ki jih morate začeti skrbeti zase, najti v zeliščarju? Pokazali vam bomo 8 bistvenih elementov in na koncu galerije, Dajemo vam nasvet Davida Péreza, znanstvenega svetovalca Biološkega inštituta za zdravje. Lahko greš z nami?

@promofarma

Yogi Tea Detox (17 vrečk)

Obnavlja, pomlajuje in pomaga začeti iz nič. Na voljo pri Promofarmi (3,50 €)

Corpore Beauty Spirulina + Chlorella Eco

Prehransko dopolnilo za dobro prebavno funkcijo. Na voljo pri Promofarmi (14,95 €)

Biospirit Fine celi ovseni kosmiči

Zmanjšajte indeks telesne maščobe. Na voljo pri Promofarmi (2,10 €)

Natural World Depur-Plus

Naravni dodatek na osnovi rastlinskih izvlečkov, oblikovan za čiščenje in razstrupljanje telesa. Na voljo pri Promofarmi (20,86 €)

Lovechock čista veganska čokolada 93%

Izdelano iz najboljšega organskega kakava v Ekvadorju. Brez glutena. Na voljo pri Promofarmi (4,09 €)

Simbioline Fat Burner 60 kapsul

Pomaga uravnavati presnovo sladkorjev. Na voljo pri Promofarmi (27,59 €)

Naturgreen ekološka bučna semena

Zagotavljajo vlaknine, beljakovine, zelenjavo in energijo. Na voljo pri Promofarmi (6,85 €)

Regulax Naravni svet

Naravni dodatek na osnovi rastlinskih izvlečkov, ki pomaga uravnavati črevesni tranzit. Na voljo pri Promofarmi (26,14 EUR)

Če želite začeti skrbeti zase in morate svoje telo prečistiti in ponastaviti, Najprej morate upoštevati uravnoteženo prehrano in popolnoma odstraniti predelano hrano iz hladilnika in shrambe.. Pomislite, da imate doma tisto, kar boste zaužili, zato morate najprej dobro izbirati, ko greste po nakupih. Imeti zdrave alternative je bistvenega pomena. Iz tega razloga smo na naš seznam najpomembnejših zdravil za zeliščar vključili naslednja živila:

  • Temna čokolada: ker ko se počutimo sladko, nam lahko pomaga zajeziti to tesnobo.
  • Ovseni kosmiči: ker, kot vam takrat povemo, nam to pomaga razkazovati raven trebuh in z njim lahko pripravimo veliko receptov.
  • Bučna semena: ker so videti odlično v solatah ali na naših toastih in, kot smo že davno razkrili, uživanje oreščkov in drugih zdravih maščob pomaga pri hujšanju.

Po drugi strani pa smo vključili nekaj tablet in izdelkov iz naravnih rastlinskih izvlečkov, ki nam pomagajo pri odstranjevanju tekočin, pomirjanju apetita in uravnavanju črevesnega prehoda. V tem smislu, David Pérez, znanstveni svetovalec Biološkega inštituta za zdravje, nam pravi, da je nujno vprašati strokovnjake o tistih izdelkih, ki povečujejo naš bazalni metabolizem.. Prevedeno je kot energija, ki jo celice našega telesa potrebujejo, da lahko razvijejo svojo ustrezno aktivnost. Ena od neposrednih posledic tega, da nas prosijo za veliko energije, je izguba teže. Kaj počnemo vsak dan, da povečamo bazalni metabolizem?

  • Znamka vadba
  • Jej beljakovine: meso, jajca in ribe
  • Piti Voda
  • Vključite začinjen v naših obrokih
  • Popolnoma pozabite na drastične diete, ki pa so po drugi strani popolnoma neučinkovite

S temi nasveti boste kmalu opazili napredek. Ne pozabite, da se poletna telesa delajo pozimi.