Kako povečati zadnjico z vitaminom E - ali deluje?


Velikost zadnjice je pogosto posledica genetike, ne pa naše prehrane ali rutine. To je lahko razlog, da nekatere ženske odsvetujejo, saj bi jih radi oblekle večje gluteuse in s tem dosežemo tudi privlačnejše telo in seksi.

Obstaja pa veliko naravnih metod, s katerimi lahko dosežemo želeni rezultat. Prvi je seveda izvajanje vaj za povečanje zadka, pa tudi uravnotežena prehrana. Lahko pa si pomagamo tudi tako, da vitamini za pitanje zadnjice, kot je to pri vitaminu E, ki je odličen zaveznik svojih lastnosti za toniranje mišic, izboljšanje krvnega obtoka, zaščito kožnih celic in še več.

Hočeš vedeti kako povečati zadnjico z vitaminom E? Na oneHOWTO vam povemo vse skrivnosti, da boste lahko izkoristili najboljše prednosti vitamina E za kolo!

Kazalo

  1. Za kaj je vitamin E: koristi in lastnosti
  2. Hrana z vitaminom E
  3. Krema za zadnjico z vitaminom E
  4. Kako povečati zadnjico z omega 3 in vitaminom E
  5. Drugi načini za povečanje gluteusa z vitaminom E

Za kaj je vitamin E: koristi in lastnosti

Vitamin E je bistvenega pomena za lepoto in zdravje. Zaradi visokih antioksidativnih sestavin velja za vitamin življenja in mladosti, zaradi česar je naše telo poleg boja poleg bolezni tudi močnejše. tonusne mišice, pomlajujejo celice, spodbujajo zdravljenje in izboljšujejo cirkulacijo.

Za vse to in še več uporabite vitamin E za povečajte gluteuse naravno to ne bo edina korist, ki jo boste imeli z uživanjem. Ne ščiti samo mišic, temveč tudi nevronske povezave telesa, kar med drugim pomaga pri preprečevanju bolezni, kot sta Alzheimerjeva bolezen in demenca.

Če želite vedeti vse koristi vitamina EPoleg odkrivanja drugih načinov, kako ga nanesti na kožo, ne oklevajte in obiščite tudi naš članek Kako nanesti vitamin E na kožo, tako da lahko njegove lastnosti razširite tudi na povečanje zadnjice.


Hrana z vitaminom E

Eden glavnih načinov, kako izkoristiti lastnosti vitamina E za pitanje zadnjice, nog in drugih predelov telesa, je s hrano. Pravzaprav je to verjetno najboljši način za naravno povečanje zadnjice z vitaminom E. Ker je v maščobi topna spojina, lahko vitamin E najdete v hrani, ki vsebuje veliko Nenasičene maščobe.

Na ta način nekateri zelena zelenjava in sadje vsebujejo dobre ravni vitamina E, kot so:

  • Špinača
  • Brokoli
  • Zelene oljke
  • Kivi
  • Avokado
  • Blitva

Veliko jih je tudi oreški z velikimi količinami vitamina E, kot so:

  • Orehi
  • Mandlji
  • Sončnična semena
  • Arašidi
  • Lešniki
  • Pistacije

Od morski sadeži in ribe, tisti z največ vitamina E so:

  • Kozica
  • Sardele
  • Losos
  • Mavrična postrv
  • Mečarica
  • Sled

Druga živila z vitaminom E:

  • Olivno olje
  • Olje iz pšenice
  • Sončnično olje
  • Oljno grozdje
  • Repično olje
  • Koruzno olje
  • Ribje maščobe
  • Paprika
  • Rdeča paprika v prahu
  • Mango
  • Paradižnik
  • Buča

The olje pšeničnih kalčkov Prav hrana vsebuje največ vitamina E na celotnem seznamu. Nekatere od teh sestavin lahko dodate v svoje dnevne recepte, da zagotovite, da telo dobi dobro količino vitamina E, ki ga bo uporabljalo v korist mišic, kože in celičnega metabolizma. Če želite razširiti ta seznam, vas vabimo, da preberete naš članek o Živila, bogata z vitaminom E.

Krema za zadnjico z vitaminom E

V naši koži sta topna tako vitamin E kot ribje olje. Zato bi domače zdravilo za doseganje iskanih rezultatov bilo ustvariti a domača krema za povečanje zadnjice, mešanje teh dveh komponent. Takole:

  1. Vzemite dve kapsuli ribjega olja in dve vitamina E.
  2. Njihovo vsebino vlijemo v skledo ali posodo in jo mešamo, dokler ne dobimo homogene zmesi.
  3. Priporočljivo ga je nanašati na zadnjico vsak dan po vročem prhanju, tako da je koža čistejša in pore bolj odprte za večje vpijanje.
  4. Masirajte želeno območje tako, da s to domačo in naravno kremo naredite kroge.

Če te kombinirate domača zdravila za povečanje zadnjice Z gibanjem in dobro prehrano boste v kratkem videli rezultate. Če pa želite vedeti več krem ​​in živil, ki vam pomagajo povečati zadnjico, obiščite naš članek Kako povečati zadnjico brez vadbe.

Ribje olje in vitamin E za gluteuse: deluje?

Da in ne. Ljudje, ki so bili deležni tega zdravila za povečanje zadnjice, pravijo, da so imeli zadnjico rast med 2 in 3 centimetri. Kljub temu ta rezultat ni trajensaj deluje le, ko nanesete to domačo kremo. To je zato, ker koža absorbira in vključuje maščobe iz ribjega olja in ostaja trdna zahvaljujoč vitaminu E, toda ko prenehate uporabljati to metodo, učinki popustijo.

Kako povečati zadnjico z omega 3 in vitaminom E

Omega 3 je še en odličen zaveznik pri povečanju zadnjice. Omega 3 se nahaja v ribah, semenih, sadju in oreščkih. To je esencialna maščobna kislina, ki jo naše telo potrebuje, vendar je ne more proizvajati. Za povečajte gluteuse naravno, sledite tem korakom:

  1. Vzemite dve kapsuli omega 3 in dve vitamina E.
  2. Zmešajte jih, da dobite nekakšne kreme ali olja za povečanje zadnjice.
  3. Kot v prejšnjem poglavju je tudi tukaj idealno, da se pred nanosom kreme tuširate z vročo vodo, tako da je vaša koža čistejša in se pore bolj odprejo, zato bo absorpcija kreme učinkovitejša.

V manj kot 30 dneh boste videli prve rezultate. Morda vas bo zanimal tudi ta članek o tem, kako narediti olje vitamina E.

Omega 3 in vitamin E za gluteuse, ali deluje?

Uporaba omega 3 in vitamina E, kot v prejšnjem poglavju, deluje samo, ko zdravite. Absorpcija omega 3 in vitamina E se oprime podkožnih delov usnjice, kjer je maščoba. Zaradi tega se velikost zadnjice poveča, vendar začasno.

Obstaja veliko naravnih tretmajev, s katerimi lahko izboljšamo to področje telesa, zato ne oklevajte in obiščite naš članek, v katerem bomo razpravljali o vseh domačih zdravilih za povečanje zadnjice, tako da boste videli, katera vam najbolj ustreza.


Drugi načini za povečanje gluteusa z vitaminom E

Tako kot lahko vitamin E nanesete neposredno na kožo ali ga zaužijete s hrano, lahko tudi njegove prednosti izkoristite z uživanjem kapsule vitamina E. Vedeti pa morate, da je ta oblika uživanja predvsem primerna, kadar v telesu primanjkuje.

Uživanje malo več od priporočenega dnevnega odmerka ne predstavlja nobenega tveganja in je v resnici koristno, saj pomaga našemu telesu pri obnovi celic in boju proti boleznim. Če pa vzamemo a odvečni vitamin E Lahko poveča tveganje za krvavitev, saj ima sposobnost razširiti krvne žile.

Zdaj, ko veste, kako povečati zadnjico z vitaminom E, vas bo morda zanimal ta članek o živilih za hitro povečanje zadnjice.

Če želite prebrati več podobnih člankov kot Kako povečati zadnjico z vitaminom E - ali deluje?, priporočamo, da vstopite v našo kategorijo Lepota in osebna nega.

Nasveti

  • Da bi lahko trajno povečali zadnjico, je priporočljivo te metode kombinirati z vajami in dobro prehrano.
  • Če se odločite za vnos vitamina E v hrano, da povečate velikost zadnjice, je najbolje, da se posvetujete s svojim zdravnikom ali strokovnjakom za prehrano, ki vam bo povedal dnevni odmerek.