Prednosti vitamina C za lase


Vitamin C vam lahko pomaga izboljšati zdravje in lepoto vaših las! Tako je, čeprav je v kozmetiki uporaba tega hranila bolj povezana z nego kože, vendar morate vedeti, da je tudi odličen zaveznik pokažite zdrave, lepe in svetleče lase. Njenih koristnih lastnosti je veliko in omogoča soočanje s tako pogostimi težavami z lasmi, kot so slaba rast las, pretirano izpadanje las, dehidracija, pomanjkanje sijaja, izguba barve. Zato vam priporočamo, da vsak dan zaužijete več živil, bogatih z vitaminom C, in poskusite z negovalnimi snovmi obogateno nego las. Nadaljujte z branjem tega članka OneHowTo, če želite izvedeti, kaj vse koristi vitamina C za lase.

Kazalo

  1. Spodbuja rast las
  2. Ustavi lasje
  3. Izogibajte se razbarvanju las
  4. Preprečuje staranje las
  5. Boj proti suhosti las
  6. Maska za lase z vitaminom C.

Spodbuja rast las

Med glavnimi koristi vitamina C za lasesmo ugotovili, da je popolno hranilo za prispevajo k njegovi rasti, postopek, ki zahteva zdrave in močne lase.

Po eni strani lahko pomanjkanje vitamina C v telesu povzroči stanja, kot so razcepljeni konci in suhi lasje, kar bosta dva dejavnika nedvomno preprečila nadaljnjo rast las, saj se zelo enostavno cepijo in lomijo. Po drugi strani pa je vitamin C odličen antioksidant, ki nevtralizira delovanje prostih radikalov, ki lase poškodujejo in postanejo veliko šibkejši in bolj fini.

Zaradi vseh teh razlogov je pomembno, da v prehrano vnesete živila, ki vsebujejo velike odmerke vitamina C, kot so agrumi, kivi, zelenolistna zelenjava, rdeča paprika, korenje, ki jih lahko med drugim vidite v članku Hrana, bogata z vitamin C.

Ustavi lasje

Vitamin C je poleg tega, da spodbuja rast las, odličen tudi za preprečevanje prekomernega izpadanja las, kar je lahko posledica različnih razlogov, kot so genetika, stres, hormonske spremembe, trpljenje nekaterih bolezni, nekatera zdravljenja, zloraba kemikalije v laseh itd.

V glavnem pomaga vitamin C boj proti izpadanju las zahvale gredo Spodbuja proizvodnjo kolagena, kar je bistveno, da lasni pramen ostane zdrav in močan. Poleg tega omogoča popravilo najbolj poškodovanih delov las in tako prepreči, da bi se lasje zlomili ob prvi spremembi.


Izogibajte se razbarvanju las

Lasni mešički so odgovorni za zdravo rast las in sčasoma sčasoma proizvajajo vedno manj melanina, snovi, ki določa barvo las. Vitamin C je idealno hranilo za to situacijo in preprečuje, da bi naravna barva grive zbledela, saj daje prednost proizvodnji melanina in omogoča lasem, da dlje ohranijo enakomeren in lep ton.

Poleg naštetega vitamin C spodbuja izločanje naravnih olj, ki skrbijo za dobro kondicijo in negovanje las.

Preprečuje staranje las

Na enak način, kot se koža stara, tudi lasje postanejo, z leti pa se skozi vrsto zelo pomembnih sprememb, na primer spremembe barve, postanejo bolj krhki in tanki ter trpijo zaradi večje dehidracije, ki vodi do manjše rasti in večjega padca.

The vitamin C je eden najboljših vitaminov za preprečite prezgodnje sivenje lasKer je antioksidant, izboljša prekrvavitev lasišča in nudi globoko obnovo lasnih vlaken, pri čemer jih ohranja vedno zdrave in močne.

Če želite odkriti dobre postopke za boj proti staranju las, vam priporočamo, da si ogledate članek Domače maske za pomlajevanje las.


Boj proti suhosti las

Še ena najbolj izstopajočih prednosti vitamina C za lase je njegova sposobnost boj in zdravljenje suhosti. Zahvaljujoč dejstvu, da daje prednost proizvodnji naravnih olj, ki spontano ohranjajo lase zaščitene in hidrirane, vitamin C preprečuje dehidracijo las in jim preprečuje trpljenje, suhost in vročino.

Poleg tega vitamin C omogoča tudi izboljšanje naravnega sijaja las in njihov videz je veliko lepši in sijoči.

Maska za lase z vitaminom C.

Ko so znane vse lastnosti vitamina C za lase, morate vedeti, da je poleg vključitve živil, bogatih s tem hranilom, v prehrano mogoče polepšati lase in izboljšati njihovo zdravje z nanos maske z vitaminom C. Upoštevajte naslednji recept in ne oklevajte, da čim prej preverite njegove učinke na lase.

Sestavine

  • 1 pomaranča
  • 1/2 limone
  • 2 žlici medu

priprava: stisnite pomarančo in limono, da dobite sok, nato ju zmešajte z medom. Nastalo masko nanesite na vlažne lase in pustite delovati približno 15 minut. Po tem času sperite z veliko tople vode in izvedite običajno pranje las.

Ne spreglejte tudi neverjetnih koristi tega hranila za kožo obraza, ki jih razkrivamo v članku Kako nanesti vitamin C na obraz.


Če želite prebrati več podobnih člankov kot Prednosti vitamina C za lase, priporočamo, da vstopite v našo kategorijo Lepota in osebna nega.