Kako vzeti preslico za hujšanje

Če razmišljate izgubite nekaj kilogramovŽe zdaj bi morali vedeti, da je nujno uravnotežena prehrana, kolikor je mogoče brez maščobe, in telovadba. Obstajajo tudi različna naravna zdravila, ki vam lahko pomagajo obnoviti linijo, na primer zeliščni čaji. V OneHowTo razložimo kako vzeti preslico za hujšanje.

Koraki:

Za začetek morate vedeti, da je to rastlino mogoče uživati ​​na različne načine, kot so kapsule, sok, ekstrakt ... V tem primeru se bomo osredotočili na čaji iz preslice za hujšanje.

Seveda, čeprav se osredotočamo na izgubo nekaj kilogramov, nikoli ne škodi, če vemo, da jih ima preslica večkrat zdravilne lastnosti: dober je za zaustavitev krvavitev, pomaga krepiti kosti, idealen je za lajšanje bolečin v grlu. Na ta način, čeprav ga sprva zaužijete za hujšanje, boste videli hitre rezultate v mnogih drugih pogledih.

V primeru, da kupite infuzija preslice V vrečkah je zelo priročna možnost, samo vodo zavrite, ovojnico položite in pustite počivati ​​približno pet minut. Glede največjega števila kozarcev ni priporočljivo vzeti več kot dva na dan.

Če se odločite, da boste rastlino kupili v zeliščarju, je to način priprave čaja: dajte dve žlici preslice v litru vode in zavremo deset minut. Izklopite ogenj in ga pustite počivati ​​četrt ure. Nato vodo precedite. Liter čaja pijte ves dan, vendar ga ne zaužijte več kot dnevno.

The uživanje preslice Pomagal vam bo pri odstranjevanju tekočin, zaradi česar je popoln kot diuretik za ljudi, ki ga navadno zadržujejo. Strokovnjaki seveda priporočajo, da ga ne uživate več kot šest tednov zapored, saj lahko na koncu draži prebavni trakt in poveča izgubo kalija v telesu.

Nenazadnje je treba omeniti, da se nosečnice in doječe matere izogibajo uživanje preslice.

Če želite prebrati več podobnih člankov kot Kako vzeti preslico za hujšanje, priporočamo, da vnesete našo kategorijo teže in telesne podobe.