Kako se izogniti znoju pod pazduho
The prekomerno potenje Pod pazduho je neprijetno in potencialno neprijetno stanje, vendar ga je mogoče tudi preprečiti. To stanje kože, znano tudi kot hiperhidroza, prizadene skoraj tri odstotke prebivalstva. Na žalost ta skupina pogosto ne išče zdravljenje prekomernega znojenja pod pazduho ker se ne zavedajo, da je hiperhidroza zdravljivo stanje. V tem članku OneHowTo želimo razložiti nekaj nasvetov o kako se izogniti znoju pod pazduho, tako da lahko poskusite preprečiti to neprijetno stanje.
Koraki:
Uporabljajte prosto in pogosto antiperspirante za vaše pazduhe. Uporaba izdelkov z dezodoranti zjutraj in pred spanjem lahko poveča rezultate. Nekateri izdelki vsebujejo nizke odstotke aktivne sestavine, ki preprečuje prekomerno potenje, zato je včasih morda treba poiskati bolj koncentrirane izdelke, da bi se izognili tej težavi. Besedna zveza "klinična zaščita" običajno označuje večjo koncentracijo.
Prav tako bo bistvenega pomena za uporabo zračna oblačila in to omogoča pravilno potenje. Naravna vlakna, kot so bombaž, volna in svila, omogočajo večjo cirkulacijo zraka kot sintetične tkanine. Uporabe oblačila iz naravnih vlaken - običajno označeno na nalepki izdelka - v vašem vsakdanjem življenju, pa tudi med vadbo.
Izogibajte se hrani, ki aktivirati potenje. Vroče pijače ali hrana z visoko koncentracijo začimb in soli da se bolj potite v pazduhah. Nekateri primeri živil, ki povzročajo potenje, vključujejo vročo kavo ali agrume. Na jedilniku izberite hrano z najbolj blagim okusom in nadzirajte uživanje rdečega mesa, začinjene hrane in sladkorjev.
Lahko je koristno tudi za izogibajte se znoju pod pazduho čez dan uporabljajte mokre robčke, da se izognete razmnoževanju bakterij, ki so same po sebi vzrok močnega telesnega vonja, saj znoj sam po sebi ne diši. Tu lahko preberete: Zakaj pazduhe dišijo?
Prav tako vam predlagamo, da si ogledate te druge članke OneHowTo, ki vam lahko pomagajo najti rešitve za vaš problem:
- Kako se izogniti vonju pod pazduho
- Kako se izogniti slabemu vonju znoja
- Kako ustaviti znojenje ali potenje pod pazduho
- Kako imeti popolne pazduhe
Če želite prebrati več podobnih člankov kot Kako se izogniti znoju pod pazduho, priporočamo, da vnesete našo kategorijo teže in telesne podobe.
Nasveti
- Za uničenje bakterij, ki povzročajo vonj, uporabite antibakterijsko milo za kopel.
- Če se prekomerno potite, se posvetujte z zdravnikom. Medtem ko veliko ljudi preprosto trpi zaradi aktivnih znojnic, lahko prekomerno potenje kaže tudi na resno hormonsko ali žlezno motnjo.