Kako se boriti proti povešanju obraza
The povešanje obraza To je simptom, ki se sčasoma pojavi, ko naša koža s staranjem izgublja elastičnost in kolagen. Kljub temu obstajajo tudi drugi vzroki, zaradi katerih se koža obraza začne kazati znaki prezgodnjega povešanja na primer slaba prehrana, vodenje sedečega življenja, pretirano izpostavljanje soncu ali drugi dejavniki, kot so stres ali depresija. Pri OneHowTo vam želimo svetovati kako se boriti proti povešenemu obrazu tako lahko upočasnite napredovanje staranja kože in ste videti mlajši in bolj sijoči.
Koraki:
Odličen zaveznik za boj proti prezgodnjemu povešanju obraza je nedvomno naše duševno stanje. Kot že veste, se čustva odražajo na obrazu in stanja stresa ali tesnobe negativno vplivajo na kožo. Tako bodi sproščen, vesel in z vitalnostjo To je dobra terapija za kožo, da ostane mlada in sijoča.
Vaje in masaže obraza. Vadba obraznih mišic je odličen način za boj proti povešanju in kožo, ki je trdnejša in močnejša. V svojo rutino vključite vrsto obraznih vaj in masaž ponovno potrdi obraz, zapuščamo vam nekaj predlogov:
- Najprej uporabite a vlažilni losjon na obrazu, da pri izvajanju vaj preprečite označevanje gub.
- Ena od vaj je vstati s široko odprtimi usti izgovoriti vse samoglasnike Vsako 10-krat je pomembno, da to storite s silo, vendar brez zvoka. Čutili bi, kako se mišice na obrazu zategujejo.
- Ali široki nasmehi tri minute vsak dan je dober način za toniranje obraznih mišic.
- Po vajah poskusite a Masaža obraza. Nežno tapkajte s prstani, srednjimi in kazalci po čelu, licih, konturi oči, bradi in spodnjem nosu.
Pravilna izbira kozmetike je ključnega pomena tudi za boj proti povešanju obraza. Najbolj primerni so pomlajevalne kreme ki spodbujajo proizvodnjo naravnih kožnih snovi, kot sta elastin in kolagen. Iz tega razloga je kozmetika, bogata z vitaminom C, vitaminom A, retinolom ali kolagenom, idealna za prikaz bolj gladke in prožne kože.
Kreme nanesite na dobro očiščeno kožo in vedno z gibi od spodaj navzgor, da razgibate mišice in boj proti sili gravitacije. Na primer, od sredine ličnic ali brade do templjev.
The naravne utrjevalne maske Odlične so za boj proti povešanju obraza in tudi za njegovo preprečevanje. Nekatere, ki dajejo dobre rezultate, so maske iz ovsene kaše, jogurta in medu. Nanesite jih na čisto kožo in pustite delovati približno 20 minut.
A pravilno hranjenje bistvenega pomena za videz kože. V tem primeru so za boj proti opuščanju obraza zelo dobra antioksidativna živila, tista, bogata z vitaminom C in vitaminom E. V prehrano vključite tudi svežo zelenjavo, mleko in rastlinska olja, polnozrnata žita in ribe. Vsi so idealni za negujejo kožo in izboljšati svojo trdnost.
Prekomerna izpostavljenost soncu ni koristna za ohranjanje gladkosti kože obraza. Če se boste sončili, morate kožo dobro zaščititi pred sončni žarki saj te pospeši staranje in dajejo prednost pojavu prezgodnjih gub.
Končno, upoštevajte še to dober odmor zelo pomembno je, da koža izgleda bolje. Če spite ob urah in dovolj dolgo, ga bo vaša koža odražala in bo bolj svetleča in sveža.
Če želite prebrati več podobnih člankov kot Kako se boriti proti povešanju obraza, priporočamo, da vstopite v našo kategorijo Lepota in osebna nega.