Prednosti jogurta za kožo


Ali veste, da je jogurt odlična sestavina za izboljšati zdravje kože? Hrano, ki jo jemo za sladico ali sredi popoldneva, lahko uporabimo tudi zunaj, saj vsebuje številne lastnosti, ki so izjemno koristne za dermis. Od globinskega vlaženja do obvladovanja kožnih stanj, kot so akne ali ogrci, je jogurt popoln zaveznik, da bo vaš obraz videti veliko mehkejši, bolj gladek in nežen. V tem članku OneHowTo vam bomo pokazali prednosti jogurta za kožo Tako boste lahko na ta način odkrili več lastnosti, ki jih bo prinesel na kožo, poleg tega pa vam bomo pokazali tudi najboljši način uporabe v domačih obraznih maskah.

Kazalo

  1. Prehranska sestava jogurta
  2. Deluje kot naravni piling
  3. Idealno za boj proti aknam
  4. Pomaga pri hidraciji kože
  5. Maska za obraz iz jogurta in ovsene kaše
  6. Jogurt in limona za kožo

Prehranska sestava jogurta

Jogurt je popoln zaveznik za vašo kožo, a zakaj? Najprej je pomembno, da vemo, da gre za zelo hranljivo živilo, saj le s kozarcem jogurta v telo vnesemo naslednje:

  • 180 mg kalcija
  • 240 mg kalija
  • 17 mg magnezija
  • Vitamin A
  • Vitamini skupine B: B2, B12, folna kislina in niacin

Poleg tega, jogurt je probiotično živilo, to je v živih mikroorganizmih, ki nam bodo pomagali pri regeneraciji črevesne flore. V tem drugem članku OneHowTo bomo odkrili prednosti probiotične hrane.


Deluje kot naravni piling

Začenjamo že odkrivati prednosti jogurta za kožo saj gre za hrano, ki jo lahko popolnoma uporabimo pri svojih lepotnih tretmajih. Po eni strani deluje kot a naravni piling ki uspe maksimalno očistiti plasti dermisa, da odstrani odmrle celice ali umazanijo.

Ko imamo otopel obraz, z nepopolnostmi, kot so mozolji ali ogrci ali sijaj, je razlog v tem, da zanj ne skrbimo dobro. Pomembno je, da upoštevate vsakodnevno in tedensko rutino čiščenja obraza, da polt zasije z lastno svetlobo; piling je idealen za odstranjevanje umazanije, ki je vdelana v pore in se tako izognili pojavu nepravilnosti.

V to smer, jogurt deluje kot močno čistilo ki odstranjuje umazanijo iz por in odstranjuje odmrle celice, zaradi katerih je vaša koža motna in brez svetilnosti. Za razliko od drugih pilingov lahko jogurt uporabljamo pri vseh tipih kože, tudi če imate suho ali občutljivo kožo.

V tem drugem članku OneHowTo vam povemo, kako narediti obraz z jogurtom, da boste vedeli, kako lahko njegove prednosti vključite v svojo rutino.


Idealno za boj proti aknam

Še ena od prednosti jogurta za kožo ima veliko opraviti s tistim, ki smo ga že omenili, to je, ker je jogurt zaradi svoje velike sposobnosti čiščenja in odstranjevanja umazanije iz por odlična sestavina za zmanjšajte akne, ogrce ali mozolje.

Upoštevati moramo, da se te pomanjkljivosti pojavijo, ker se sebum kopiči v pore in, če jih ne čistimo redno, se na koncu okužijo in takrat se te izbokline pojavijo na obrazu.

Jogurt je idealen za obvladovanje te situacije, poleg tega pa vsebuje kisli pH in cink, dve komponenti, ki bosta odstranili bakterije, ki so lahko povzročile akne, poleg tega pa bo deloval kot sredstvo, ki jim bo preprečilo ponovno poškoduje kožo.


Pomaga pri hidraciji kože

Poleg tega je jogurt zaradi velikega prispevka v hranilih a močna naravna vlažilna krema zaradi česar bo vaša koža videti nahranjena in v popolnem stanju. Vsa hranila, ki smo jih že omenili, bodo prodrla skozi plasti kože, zaradi česar je videti veliko bolj svetla, gladka in brez gub.

Spomnimo se, da je bil mnogokrat videz videza prezgodnje gube To je zato, ker nimate dobrega zdravja kože, zato se izrazi začnejo pojavljati, če nimate pravilno hidrirane usnice. Z jogurtom bomo poskrbeli, da bo dobro nahranjen, zato se bomo izognili pojavu prvih gub.


Maska za obraz iz jogurta in ovsene kaše

Ampak Kako lahko izkoristim prednosti jogurta za kožo? Zelo enostavno! Preprosto se moraš naučiti pripravljati obrazne maske v kateri je to živilo glavna sestavina. Nato vam bomo pokazali recept za masko, v kateri bomo pomešali jogurt, med in ovsene kosmiče, popolne sestavine za piling obraza, ga navlažili in sijali. Morali boste:

  • 5 žlic navadnega jogurta (nesladkanega)
  • 3 žlice medu
  • 1 žlica ovsene kaše

Najprej moramo valjani oves naliti v skledo z vročo vodo, da se zmehča. Ko bodo pripravljeni, jih bomo položili v drugo skledo skupaj z medom in jogurtom, nato bomo z žlico mešali, dokler se vse sestavine ne integrirajo; Če želite, lahko uporabite mlinček, tako da se valjani oves popolnoma razbije.

Zdaj morate samo nanesti to masko na čist obraz in pustiti, da deluje 30 minut; nato sperite z mlačno vodo in postopek ponovite enkrat na teden. Opazili boste razliko!


Jogurt in limona za kožo

Zdaj bomo skupaj z jogurtom pomešali še eno sestavino, ki je zaradi svojih čistilnih, razkužilnih in belilnih lastnosti kot nalašč za izboljšanje videza kože: limona. V tem drugem članku bomo podrobno odkrili, kakšne lastnosti ima limona za kožo.

V primeru, da imate poškodovana koža zaradi brazgotin na soncu ali aknah je limona vaš popoln zaveznik, da dosežete beljenje teh pomanjkljivosti in dosežete bolj poenoten in homogen ton. Za izdelavo te maske potrebujete:

  • 1 žlica soka 1 limone
  • 2 žlici navadnega jogurta (nesladkanega)

Obe sestavini bomo morali mešati v posodi, dokler ne bosta pravilno pomešani, to lahko storite s pomočjo žlice ali vilic. Ko je pripravljena, masko nanesite na obraz (ki mora biti popolnoma čist), izogibajte se občutljivim predelom, kot je kontura ustnic ali oči.

Pustite delovati 20 minut, nato ga sperite z mlačno vodo. Postopek ponovite enkrat na teden in opazili boste rezultate!


Če želite prebrati več podobnih člankov kot Prednosti jogurta za kožo, priporočamo, da vstopite v našo kategorijo Lepota in osebna nega.